青少年情緒管理 51分不及格

  
台中「張老師」中心針對中部地區4000名國中、高中及大學生，進行「青少年情緒商數」調查，結果顯示青少年情緒商數整體平均66分，僅在及格邊緣；其中「情緒管理」只有51分更是不及格！情緒管理能力令人堪憂，情緒教育需要再加強。
 
張老師調查中部4000名學生
「張老師」針對中彰投苗國中、高中及大學生進行「青少年情緒商數」調查，從9月1日到10月31日，共施測4000份問卷，回收有效問卷3870份，有效比例9成6。
 
台中「張老師」基金會總幹事陳柏翰指出，調查青少年情緒商數整體平均只有66分，僅在及格邊緣，其中「情緒管理」只有51分，不及格，「了解自己情緒」62分、「識別他人情緒」68分、「自我激勵」69分，最高則是「經營人際關係」為72分。
 
生命挫折 要靠自己讚起來
亞洲大學心理學系系主任孫旻暐表示，青少年關注網路平台有沒有人按讚，有學生向他說「今天好難過！」原來是學生在臉書PO相片，少人來按讚，他問多少人按讚？學生答「30分鐘只有500人按讚」。
 
孫幽默地向學生說「我3天不到百個多人來按讚！」人生價值和成就不是靠有多少人來按讚認定，生命中的挫折，要靠自己「讚」（站）起來。
 
台中「張老師」中心主委張麗莉建議，發現青少年有異狀，可採取「三多兩不」，多關心、多警覺、多陪伴、不批評、不標籤；孩子情緒低潮及行為退縮徵兆，多給予關心及安慰；認真看待釋出的求救訊號，還要多陪伴，不批評、不標籤，任何變化可能會影響青少年情緒，勿因一時負面狀況就貼上標籤。